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ミックスダイエット
実家に帰ると、毎回太ってしまいます
でも、いろいろと食事が出てきたりして、そんなのが楽しみで帰ったりするんですけどね。。。
頂きものの数の子も家族でつついて食べましたが、
とても美味しくてあっという間になくなってしまいました＾＾
ところで最近ダイエットにハマっています。
一昨年から、一定体重を超えたら始めていたダイエット。
今回は、炭水化物ダイエット＋カロリー制限ダイエットのミックス。
効果としては、今までで一番良かったかも。
細くなりたいけど、男性のような筋張った筋肉質にはなりたくない、
というのがあるので、私にはこれが一番合っているきがします
コメントの投稿
私も♪
私もカロリー制限やってます( ´ ▽ ` )ﾉ
度が過ぎるとリバウンドしますが
効果ありますよね〜♪
炭水化物は… やめられない〜！
度が過ぎるとリバウンドしますが
効果ありますよね〜♪
炭水化物は… やめられない〜！
No title
はじめまして
ブロともありがとうございました
私もいちおう指導者ですので、某教授に習いましたが・・・
適度なカロリー減と適度な運動
私は運動も必要ではないかと思います
歩く、テニスなどですね
若輩者ながらすみません
ブロともありがとうございました
私もいちおう指導者ですので、某教授に習いましたが・・・
適度なカロリー減と適度な運動
私は運動も必要ではないかと思います
歩く、テニスなどですね
若輩者ながらすみません
Re: 私も♪
そうそう＾＾
困ったことに炭水化物って美味しいんですよねぇ～
> 私もカロリー制限やってます( ´ ▽ ` )ﾉ
> 度が過ぎるとリバウンドしますが
> 効果ありますよね〜♪
> 炭水化物は… やめられない〜！
困ったことに炭水化物って美味しいんですよねぇ～
> 私もカロリー制限やってます( ´ ▽ ` )ﾉ
> 度が過ぎるとリバウンドしますが
> 効果ありますよね〜♪
> 炭水化物は… やめられない〜！
Re: No title
確かに運動は重要ですね。
私は、スポーツは丸っきしダメなので、腹筋やウォーキングを心がけています＾＾
> はじめまして
>
> ブロともありがとうございました
>
> 私もいちおう指導者ですので、某教授に習いましたが・・・
>
> 適度なカロリー減と適度な運動
>
> 私は運動も必要ではないかと思います
> 歩く、テニスなどですね
>
> 若輩者ながらすみません
私は、スポーツは丸っきしダメなので、腹筋やウォーキングを心がけています＾＾
> はじめまして
>
> ブロともありがとうございました
>
> 私もいちおう指導者ですので、某教授に習いましたが・・・
>
> 適度なカロリー減と適度な運動
>
> 私は運動も必要ではないかと思います
> 歩く、テニスなどですね
>
> 若輩者ながらすみません
