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身体が資本！
おそらく、、、後ろに踏ん反り返っちゃいそうで腹筋に力入れてるんで苦しい顔(;´д｀)してるんだと思います。
昔のことはもう忘れました(*´∀｀*)
ダイエットのはなし。
昨年の夏から年末にかけて、ダイエットをしていたのですが、その間、６ヶ月で約７kg程痩せました
今のところ、大きなリバウンドはなく目標体重付近を維持していますが、
先々週あたりから少し体調
が悪い日が続いていました。今は体調は復活しましたが、内臓系の体調の悪さは肉体的にも精神的にもキツイですね
仕事も捗らないし、身体が資本ってよく言ったもので、
体調管理には注意しなきゃいけないと思う今日この頃です
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そそ
お休みも必要ですよ
週２～３位は
筋肉は３日でおちるといいますが
バテちゃったら一緒なんで
週２～３位は
筋肉は３日でおちるといいますが
バテちゃったら一緒なんで
よ～く見ると
こんばんわ
よ～くみると
サンダルから足裏がチラり
いいですね！！
よ～くみると
サンダルから足裏がチラり
いいですね！！
そのダイエット方法を知りたいなぁ～
しかし…
しかし…
Re: そそ
身体を休めるお休みも必要ですけど気持ちを休めるお休みも必要ですよね。
> お休みも必要ですよ
> 週２～３位は
>
> 筋肉は３日でおちるといいますが
> バテちゃったら一緒なんで
> お休みも必要ですよ
> 週２～３位は
>
> 筋肉は３日でおちるといいますが
> バテちゃったら一緒なんで
Re: よ～く見ると
こんばんは。
足裏？あまり気にしたことがありませんでした＾＾；
> こんばんわ
>
> よ～くみると
>
> サンダルから足裏がチラり
>
> いいですね！！
足裏？あまり気にしたことがありませんでした＾＾；
> こんばんわ
>
> よ～くみると
>
> サンダルから足裏がチラり
>
> いいですね！！
Re: タイトルなし
低炭水化物ダイエットですよー
> そのダイエット方法を知りたいなぁ～
> しかし…
> そのダイエット方法を知りたいなぁ～
> しかし…
